Cuando de pequeños nos daban zanahorias, preguntábamos: ¿me las tengo que tomar? ¿para que son buenas? La respuesta siempre era la misma, tómatelas, son muy buenas para mantener unos ojos bonitos y ver en la oscuridad.

 

Lo de los ojos bonitos no nos importaba, pero lo de ver en la oscuridad, era lo que nos hacia terminar el plato! Hoy si sabemos que era el contenido en carotenoides antioxidantes luteína y zeaxantina el que las hacia buenas para la vista, pero también sabemos que existen más alimentos con mayor contenido en estos antioxidantes, otros nutrientes específicos, productos hidratantes y estilos de vida saludables, que van a conseguir que mantengas las ojos saludables y bellos.

 ojos sanos

5 inversiones sencillas para mantener unos ojos bellos y con salud son:

 

1.- Come bien

Aunque te resulte tentador añadir un suplemento a tu dieta, para conseguir los mejores nutrientes que tus ojos puedan necesitar, estudios científicos demuestran que la mejor manera de tomar estos nutrientes es por medio de los alimentos, a través una dieta equilibrada, moderada y saludable.

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ÁCIDOS EN LA PIEL. ¿CUAL ES EL TUYO?
Por: La Farmacia de Modesta

A menudo oímos dentro de los ingredientes cosméticos la palabra “ácido”. Es normal que la palabra nos llame la atención y nos ponga un poco en “alerta”, pero son ingredientes efectivos y seguros, siempre que estén bien indicados y los utilicemos con precaución.

Son muchos los ácidos, diferentes sus acciones, y utilizados generalmente en combinaciones. Hoy voy a intentar explicarte: qué consiguen y para qué están indicados los más utilizados, evitando de esta forma equivocaciones y desagradables reacciones.

 

Piel

 

ACIDO SALICÍLICO

Es un beta-hidroxiácido queratolítico, usado en acné para la corrección de las imperfecciones en pieles grasas, al conseguir eliminar restos de piel que puedan taponar el poro. También posee poder antiinflamatorio y antimicrobiano.

Se suele usar junto al ácido glicólico, favoreciendo su  acción exfoliante y renovadora y también activos como zinc, niacinamida en casos de acné.

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No renuncies a una piel luminosa.
Por: La Farmacia de Modesta

Una piel luminosa no tiene porque estar reservada a artistas de cine, modelos, presentadoras…. Es posible lograr una piel luminosa y un rostro más atractivo, con simples gestos en tu ritual de belleza. Además, la luminosidad se asocia a un estado de salud y bienestar, por ello es una cualidad que te recomiendo buscar y trabajar.

Cuando observas tu piel ante un espejo, existen factores sobre los que puedes actuar para llegar a tener una piel luminosa.

Lo primero que debes conseguir es que tu piel refleje la luz, pero que no la disperse. Para ello, debes prestar atención a la presencia de células muertas, la microcirculación cutánea y la hidratación.

Una piel exfoliada, irrigada e hidratada, refleja e ilumina.

Piel luminosa

EXFOLIACIÓN

La exfoliación es necesaria, una capa córnea rugosa o engrosada no consigue reflejar la piel, y esta muestra un aspecto más mate y apagado. Una piel exfoliada esta más lisa y regular, reflejándose los rayos de luz en todas las direcciones, dando un aspecto más radiante y luminoso.

MICROCIRCULACIÓN

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