Cremas AA, después BB y por último CC. ¿Esta la ecuación completa o faltará alguien por llegar?

AA + BB = CC    ……..??

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Me parece a mi, que la carrera por conseguir el alfabeto completo en el cuidado de la piel, no ha hecho nada más que empezar. Hoy la población demanda una dermocosmética segura, fiable y eficaz, y si existen formulaciones que consiguen varios beneficios reunidos en un único producto, más que mejor.

Si quieres saber los beneficios que estas cremas te pueden aportar, si todavía no estas familiarizada con ellas, o averiguar porque gustan tanto, sigue leyendo!

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Hoy los especialistas recomiendan incrementar el consumo diario, de ácidos grasos Omega-3. Una forma de aumentarlo es a través de la dieta, consumiendo más pescado, la principal fuente. Como no siempre es posible, o no gusta, se han desarrollado numerosos complementos alimenticios que los incorporan y alimentos enriquecidos, consiguiendo suplir estas carencias.

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Pero los ácidos grasos omega-3 ¿qué son? ¿por qué son saludables? ¿por qué aparecen alimentos enriquecidos? ¿son todos los complementos iguales?

¿QUE SON?

Los ácidos grasos Omega-3 son ácidos poliinsaturados que podemos encontrar principalmente en el pescado azul, nueces, vegetales de hoja verde, semillas de lino y los alimentos enriquecidos.

Su ingesta es especialmente beneficiosa para nosotros, debido a que nuestro organismo es incapaz de sintetizarlos, de ahí que se le conozcan como ácidos grasos “esenciales” y deban ser incorporados en la dieta diaria.

¿POR QUE SON SALUDABLES?

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Ya si! Ha llegado la nieve y la estación de esquí de Sierra Nevada, como muchas otras, se encuentran en los mejores momentos, para la practica deportiva. Como se que much@s de vosotr@s, tenéis en mente subir a esquiar o practicar alpinismo, hoy os quiero hablar, de cómo podéis proteger vuestra piel.

Protege tu piel en la nieve lafarmaciademodesta.com

Casi siempre, el deporte en condiciones climáticas extremas, conlleva un riesgo cutáneo. Para que esto no pase, voy a darte una serie de recomendaciones, con las que conseguirás que tu piel quede a salvo y consigas pasar, un día extraordinario.

¿Cuales son las amenazas para la piel en la nieve?

Radiación Solar

El resultado inmediato para la piel, de una sobreexposición a las radiaciones solares sin una adecuada protección, son eritemas y quemaduras.

Las dos zonas corporales, además de la cara, que son particularmente sensibles a esta exposición son: los ojos y los labios.

En los ojos. Las dolencia más habitual entre las personas que practican deportes de invierno como esquí, snowboard o alpinismo, es la oftalmia de las nieve. Se trata de una queratoconjuntivitis (inflamación de la conjuntiva y de la córnea) superficial derivada de la exposición solar, sin la adecuada protección, en zonas de gran altura donde el índice UV puede ser muy elevado. Además, cuando los rayos UV llegan a la nieve, se reflejan multiplicando su dispersión y peligro.
Las personas afectadas, el síntoma que presentan es la sensación similar a tener un cuerpo extraño en el ojo, lagrimeo, ojos rojos y disminución de la agudeza visual.

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