Beneficios de la Lactancia Materna.
Por: La Farmacia de Modesta

La primera recomendación nutricional que le doy a una madre para el bebe que acaba de tener, es dale el pecho, y para ella, que se alimente bien y descanse las horas suficientes para poder llevar una lactancia materna satisfactoria. 

lactancia materna extracción de leche blog.lafarmaciademodesta.com

 

Aunque la decisión de dar el pecho al bebe es personal y una madre no debe de sentirse en ningún momento culpable por no elegir dar el pecho, si que esta comprobado que aprender a extraerte la leche, puede ayudarte a cambiar de opinión y a tener una mejor lactancia materna.

La leche materna es sin duda el mejor alimento que puedes ofrecerle a tu hijo y así lo recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud) durante los 6 primeros meses de vida.

¿Por qué? 

 

  • Contiene todo lo que tu bebe necesita, en la cantidad exacta para un crecimiento y desarrollo optimo.
  • Protege al bebe frente a infecciones causadas por virus y bacterias, disminuyendo la incidencia de infecciones en oído medio, respiratorias, gastrointestinales al reforzar sus defensas naturales. También se ha comprobado que disminuye la incidencia de: alergias, asma, obesidad, diabetes.

¿Quien obtiene también beneficios? 

 

Tu como mama, porque consigues:

  • Establecer un vinculo emocional maravilloso con tu bebe.
  • Disminuir la hemorragia postparto y como consecuencia la aparición de anemia que te deje más débil
  • Recuperar antes la figura, protegerte frente a distintos tipos de cáncer, mejorar tu salud cardiaca y disminuir tu absentismo laboral, al estar el niño más sano.

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Que la mujer embarazada tiene que cuidar mucho su alimentación es de sobra conocido, pero a veces olvidamos que también es muy importante que la cuide, cuando esta pensando en quedarse embarazada, y no solo ella, también su pareja.

¿Por qué?

Porque existen alimentos que contribuyen a mejorar las posibilidades de concebir un bebé influyendo en:

  • La calidad del ovulo y del esperma.
  • En el desarrollo del feto.

Dado que a veces, no sabes si vas a tener la suerte de quedar embarazada rápidamente, te recomiendo llevar un estilo de vida saludable, aumentando así las posibilidades.

Para ello recomiendo a la pareja:

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Crema botiquín.
Por: La Farmacia de Modesta

Si, si, hoy te vengo a presentar una crema que debes de tener siempre en el botiquín de casa pues te sacara mas de una vez de un apuro. Se trata de un bálsamo multi-reparador calmante CICAPLAST BAUME B5 con agua termal de los laboratorios La Roche-Posay.

Este bálsamo multi-reparador favorece el alivio y recuperación de la piel sensible tras irritaciones y alteraciones epidérmicas gracias a su fórmula que asocia Pantenol con Madécassoside (extracto de centella asiática purificado) y un complejo Cobre-Zinc-Manganeso. Además, protege la piel con el gluconato de Cobre, reconocido agente antibacteriano junto al Madécassoside. Todo ello con una textura altamente cosmética, sin restos blancos y de fácil absorción.

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