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Este año quiero más salud, y ya he pensado como hacerlo.

Siempre que empieza el año, hago una lista de buenos propósitos para el año que comienza como creo que muchos de vosotros, esta año la salud, es la estrella de mi lista. Es verdad que muchas veces se acaban quedando en eso, propósitos de año nuevo, pero este año he hecho una lista bien cortita, con la que no busco la perfección sino el crecimiento, para poder conseguir todos mis propósitos con éxito.

 

Este año quiero crecer en salud blog.lafarmaciademodesta.com

Foto que he realizado este año en uno de mis lugares favoritos “la playa”

 

En mi vida cualquier acción que me ayuda a crecer como esposa, madre, hija, farmacéutica, amiga.. me ha ayudado también a sentirme mejor y ayudar a los demás, con el ejemplo. Así que este año quiero más salud, y crecer en salud creo que además de beneficiarme a mi puede beneficiar a todos los que me rodean también, como tu mism@ que me estas leyendo, y eso me enorgullece y me da más ánimos para conseguirlo.

 

¿Cómo voy a crecer en salud? Voy a crecer en salud mejorando mí día a día.

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Te propongo celebrar Thanksgiving

Aunque el Día de Acción de Gracias, Thanksgiving, es puramente americano, es un día que creo que todos podemos festejar. Es un día para dar las gracias, y reunirte con los seres queridos alrededor de una mesa, y esto me gusta siempre!

 

thanksgiving

 

De la manera más sencilla del mundo, transforma esta noche tu cena, en una celebración increíble: una simple vela, una mesa puesta con el mejor cariño del mundo……..

 

Cuando uno da las gracias muchas veces aparece una sonrisa, que ilumina la cara y esta llega a embellecer el rostro, más que cualquier crema en el mundo.

 

Por eso hoy te propongo dos cosas:

 

  • Esforzarte más en dar las gracias y sonreír a la persona que las recibe. Estoy segura de que también vas a conseguir sacarle una sonrisa :) !

 

  • Hacer una cena un poquito más formal, sin la televisión ni aparatos inteligentes, reuniendo a todos los que estén en casa y centrándote en disfrutar de su compañía.

 

¿Te apuntas?

 

Reparte Amor con “cumplidos inesperados”

No se si se te habrá atragantado el primer sorbo de café cuando estés leyendo este titular, pero en esta semana tan amorosa, eso es lo que pienso.

Es el momento de dar amor y te propongo una sencilla técnica. Se trata de hacer cumplidos y no solo a tu gente cercana, sino a la que ves a veces a diario o no tan a diario, y no se te ha pasado por la cabeza decirle nada agradable, de ahí que sean “inesperados”.

blog la farmacia de modesta

No te ha pasado alguna vez que te han hecho un cumplido, no te lo esperabas y te ha conmovido?. Y es que así lo creo, a veces estos cumplidos consiguen generar una energía positiva tan poderosa, que no creo que exista ninguna vitamina en el mercado, que consiga tal efecto.

Esta técnica, es bien sencilla, se contagia y es gratis! que en estos tiempos sabemos lo que se agradece.

Para ello busca las fortalezas de la persona que tengas enfrente y lánzate con la mayor de tus sonrisas y tus mejores palabras.

Estoy segura de que no ganará solo la persona que lo reciba, sino tu también, al recibir la sonrisa y el gesto amable y maravilloso de la persona, que ha recibido tu cumplido.

Cuando una persona recibe este tipo de cumplidos, se valora más, se siente más atractiva y más segura con su físico y esto le permite actuar mejor en todas las áreas de su vida, entorno familiar y social, trabajo y relaciones interpersonales.

Todo ello nos lleva a pensar y actuar en gestos muy importantes a los que prestamos mucha atención desde este espacio como: cuidarse más, comer de forma más saludable, mantenerse más activa... Con lo cual que quieres que te diga, hacer estos cumplidos es un regalo precioso, es regalar BELLEZA.

MI RECOMENDACIÓN: Regala belleza, repartiendo un poquito de amor allá donde vayas, estoy segura de que te lo agradecerán y tu también te llevaras un precioso regalo.

¿Alguna vez te han hecho un cumplido y lo has traducido en belleza?