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Una puesta a punto a tus uñas ¿que poner, hacer y comer?

Hoy nos gusta tener las uñas bonitas, todo el año. Es verdad que a veces nos descuidamos, pero una “puesta a punto”, es fácil. Prestarle un poco de atención en cuanto a que poner, hacer y comer, puede conseguir mejorar su salud y poder lucirlas preciosas, con tus esmaltes de uñas favoritos o de temporada.

 

colorful makeup

 

¿Qué poner?

Incluir en rutina de belleza además de la crema de manos, productos formulados específicamente para mejorar el aspecto de las uñas, es una garantía de éxito, por ello te recomiendo Nail Repair, gel reparador de uñas de los laboratorios Genove.

En su composición entran a formar parte diferentes activos, todos ellos pensados para  ayudarte a  prevenir el quebrantamiento de las uñas, causado frecuentemente por debilitación y/o resecamiento de la cutícula y a conseguir embellecerlas.

 

NailRepair gel de uñas Genove. blog.lafarmaciademodesta.com

 

Pantenol

Ingrediente activo que fortalece y acelera el proceso de queratinización las uñas, consiguiendo que sean menos quebradizas. Este ingrediente ayuda sobretodo a aquellas personas que por su trabajo han de mojarse mucho las manos, o trabajan con activos irritantes o secantes.

Aceite de Mirra

Aceite con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y fungicidas, evitando infecciones indeseables. A la vez, consigue renovar, hidratar y dar luminosidad.

Urea

Evita la formación de grietas al mismo tiempo que elimina e hidrata con profundidad las cutículas, consiguiendo unas manos con el aspecto cuidado que tanto nos gusta. La urea a la concentración empleada en la fórmula actúa como bacteriostática, impidiendo posibles infecciones.

Hidrolizado de elastina

Se trata de una proteína natural que mejora el proceso de queratinización de las uñas, consiguiendo que tengan un mayor grosor. Unas semanas después de su uso la uña se nota fortalecida y el riesgo de quebrantamiento, es menor.

Su aplicación es fácil, tan solo es necesario aplicar la canula del tubo sobre el contorno de la uña, depositar un poquito de producto y masajear suavemente para facilitar su absorción. Un palito de naranja te ayudará al masaje y penetración, pero siempre con mucho cuidado. Por supuesto te aconsejo tanto en manos, como en los pies ;) !

¿Qué hacer?

Mejorar hábitos que nos ayudan a tener unas uñas bonitas y saludables.

- Secar bien las manos, después de mojarlas. Es fundamental secar bien las uñas no solo para evitar deshidratación, sino también para evitar cualquier infección.

- Si vas a usar cualquier producto de limpieza que pueda irritar la piel, usa siempre guantes. Te recuerdo que hoy existen guantes forrados de algodón que protegen al máximo tus manos, elegir una talla adecuada para que no sea un incordio ponerlos, y tenerlos siempre cerca, consigue mejorar el estado de tus uñas siempre.

 

Guantes de vinilo Genove, para unas uñas y manos perfectas. blog.lafarmaciademodesta.com

 

- Protegerlas al máximo del frío, nos garantiza una mayor hidratación.

- No tocar las cutículas y cortar las uñas de forma correcta. Si te cuesta mucho dar la forma correcta a tus uñas, no dudes en pedir la ayuda de un profesional. Te recomiendo aplazar siempre una manicura o pedicura profesional si existen lesiones en cutículas, por miedo a infección.

- Utiliza para dar color a tus uñas productos que protejan y enriquezcan a tus uñas sin olvidar una alta tolerancia en su fórmula, como los esmaltes de uñas de La Roche Posay. Esto es importante dado que tus uñas son porosas y absorben componentes de los esmaltes y también de los quitaesmaltes, por lo que también una buena formulación de estos últimos es también importante.

Consejo: Una crema de manos y uñas en distintos lugares mesita de noche, coche, van a conseguir que nunca te olvides de usarla.

¿Qué comer?

La uña es un tejido vivo fundamentalmente compuesto de queratina, proteína, por ello algunos alimentos son favorables para lucirlas bien bonitas.

Incluye diariamente una adecuada proporción de :

- Proteína en tu dieta diaria: pescado, huevo, yogur, legumbres, gelatina.

- Grasas saludables: aceite de oliva, frutos secos, pescado graso, semillas de lino van a mejorar el aspecto de tus cutículas y conseguir darle elasticidad.

- Verdura y fruta fresca, rica en vitamina C, betacarotenos y compuestos bioactivos , componentes presentes en los alimentos que le confieren propiedades favorables para la salud.

- Rocia tus ensaladas con Semillas de calabaza y sésamo ricas en zinc. Este mineral es imprescindible junto a otros minerales como el hierro para la síntesis de la queratina, componente fundamental de la uña.

 

Ensaladas saludables blog.lafarmaciademodesta.com

 

- Quinoa, cereales completos, germen de trigo, todo ellos son ricos en vitamina B y van a prevenir uñas frágiles, que aunque es algo común sobretodo en mujeres pueden entorpecer nuestras tareas diarias. El contenido en vitamina E tanto del germen de trigo como de los frutos secos y aceites van a mejorar también su estado.

- Modera el consumo del alcohol y cafeína, al poder disminuir nutrientes especialmente vitamina C y vitamina B.

 

Ahora ya tienes todos mis consejos para lucir unas uñas bonitas, mantenme al día con tus éxitos y no dejes de mandarme fotos si de verdad estas orgullosa de tu tratamiento.

Dime como eres y te diré cual es tu Fotoprotector.

Médicos, dermatólogos y farmacéuticos a través de campañas sanitarias y en nuestro día a día, siempre hemos insistido en el uso del fotoprotector, como una de las estrategias posibles, para proteger la piel del cáncer y para lucir más jóvenes y bell@s .

 

El hecho de que protegerse del sol nos garantiza juventud en la piel, no estaba probado científicamente. Recientemente, un nuevo estudio Australiano, da a conocer en la revista científica Annals of Internal Medicine, que el uso diario de un fotoprotector solar reduce un 24% el envejecimiento cutáneo, en comparación a aquellas que lo usan solo a veces. Incluso se ha visto que aquellas que están envejecidas pueden mejorar su aspecto.

 

¿No te parecen buenos motivos para protegerte del sol?

 

Una vez que tenemos claro que es necesario protegernos del sol, hagámoslo de forma adecuada, razonable y sin riesgo, haciendo uso del Fotoprotector junto con otras medidas como: gafas, sombrilla, gorro….

 

Que fotoprotector te recomiendo, blog.lafarmaciademodesta.com

 

Mi recomendación para conseguir que tu campaña de Fotoprotección sea un éxito:

 

  1. Elige un fotoprotector de calidad, con filtros de calidad y en cantidad.
  2. Adecuado para ti!
  3. Que te resulte cómoda y agradable su aplicación.
  4. Que te guste su textura, olor. ¿Por qué? Porque así conseguirás ponértelo siempre y repetir su aplicación, imprescindible.
  5. Y muy importante: Hoy las cremas nos permiten estar más tiempo en el sol sin quemarnos, NO te recomiendo utilizar este hecho para estar más horas al sol.

 

¿Qué Fotoprotector te recomendaría?

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Genosun Oral, consigue que las pieles blancas no tengan que esconderse del sol.

Desde esta semana tengo en mi farmacia Genosun Oral y como me parece una muy buena noticia para todas aquellas personas con pieles blancas o sensibles, que tengan que extremar precauciones en su exposición al sol, te paso a detallar cual es su indicación, composición, propiedades y posología.

genosun genove preparador solar www.lafarmaciademodesta.com

¿Qué es Genosun Oral y para quien esta indicado?

Complemento alimenticio desarrollado por los laboratorios Genove, que prepara a las pieles blancas y sensibles, para a una exposición solar segura y saludable.

¿Qué consigue Genosun Oral?

1. Ayudar a prevenir el eritema (enrojecimiento de la piel), que aparece en las pieles blancas y sensibles tras una exposición solar.

2. Minimizar los signos de fotoenvejecimiento como: hiperpigmentaciones (minimiza la aparición de manchas solares y consigue controlar las existentes), sequedad cutánea, y aparición prematura de arrugas.

3.Favorecer un bronceado saludable, uniforme y duradero.

¿Qué contiene Genosun oral?

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