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Modesta Cassinello

En este post no voy a hablaros de un nuevo producto, servicio o descubrimiento, sino de una nueva etapa que me tiene muy ilusionada.

 

Después de darle muchas vueltas, y poner grandes dosis de trabajo y entusiasmo, hoy estrenamos un nuevo espacio que hemos llamado “Modesta Cassinello” donde compartiré a partir de ahora un lado más personal de como vivo mi dia a día y qué cosas me preocupan. Viendo que cada día me apetecía más contaros sobre temas más variados, y que a vosotros os apetece también que los compartiéramos, hemos pensado sacar un segundo espacio donde poder hacerlo.

Modesta Cassinello

La farmacia de Modesta www.lafarmaciademodesta.com y blog.lafarmaciademodesta.com seguirá como hasta ahora! Seguiré compartiendo con vosotros por aquí todos los productos novedosos que descubra en el ámbito de la farmacia, que escuche y me interesen, así como consejos que mejoren nuestros hábitos, pero ahora también tendremos un espacio donde hablar un poquito más de belleza, nutrición y descubrimientos curiosos. Os invito a todos a conocer este nuevo espacio y a que sigamos juntos en una nueva aventura!

 

Ahora también en www.modestacassinello.com te apuntas?!

UNA NUEVA RUTINA DE BELLEZA. TU ALIMENTACIÓN

Siempre lo he dicho, tu mejor rutina de belleza no siempre viene de las ultimas cremas que te has comprado, también puedes tratar la hidratación, prevenir los efectos de la edad, nutrir tu piel y protegerla de los rayos solares, con tu alimentación. Por ello, de cara a la nueva temporada te propongo una nueva Rutina de Belleza, una alimentación saludable, con la que conseguir tu propósito, realzar tu belleza.

 

Alimentación saludable

 

Esta temporada también te propongo un si a la planificación y un no a la improvisación, es algo que a mí me funciona muy bien, parece una tontería pero no lo es, planificar las comidas me permite que sean mucho más saludables, pruébalo veras ;) ! y para ello, además de darte las pautas para conseguir una alimentación más nutritiva que nos proporcione belleza y vitalidad, te propongo cómo conseguirla.

 

¿Por donde empezar? Sigue leyendo

Sol, nieve y protección solar, para un día estupendo.

Una de las cosas que muchos esquiadores suelen olvidar, cuando preparan todo su equipaje para ir a la nieve, es un buen protector solar.

 

Y es que siempre solemos asociar quemaduras solares, con vacaciones de verano, playa, piscina, pero no, con deportes de invierno, en donde vamos tan tapados que apenas nos dejamos ver.

 

Pero cuidado, la protección solar es tan necesaria en la practica del esquí, como lo es para un día de playa.

 

Sierra Nevada nieve, sol y mucho más

 

En la nieve, la posibilidad de sufrir un daño solar en la piel es muy elevado porque:

 

  • En la montaña la atmósfera es más fina y la radiación ultravioleta incide con más facilidad en la superficie.
  • La nieve puede reflejar hasta el 80% de los rayos solares.

 

Los mejores protectores para la practica del esquí o del snowboard, deben de cumplir a mi criterio, una serie de requisitos:

 

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