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UNA NUEVA RUTINA DE BELLEZA. TU ALIMENTACIÓN

Siempre lo he dicho, tu mejor rutina de belleza no siempre viene de las ultimas cremas que te has comprado, también puedes tratar la hidratación, prevenir los efectos de la edad, nutrir tu piel y protegerla de los rayos solares, con tu alimentación. Por ello, de cara a la nueva temporada te propongo una nueva Rutina de Belleza, una alimentación saludable, con la que conseguir tu propósito, realzar tu belleza.

 

Alimentación saludable

 

Esta temporada también te propongo un si a la planificación y un no a la improvisación, es algo que a mí me funciona muy bien, parece una tontería pero no lo es, planificar las comidas me permite que sean mucho más saludables, pruébalo veras ;) ! y para ello, además de darte las pautas para conseguir una alimentación más nutritiva que nos proporcione belleza y vitalidad, te propongo cómo conseguirla.

 

¿Por donde empezar? Sigue leyendo

RUTINA DE BELLEZA PARA PRIMAVERA

Después de un largo y frío invierno, llega la primavera, un momento perfecto para adaptar nuestra piel a la llegada de un clima más templado. De cara a la nueva temporada se hacen necesarios cambios en nuestra rutina de belleza, dando así prioridad a lo que en este momento nos pide la piel.

 

Mamá mira! Ya es Primavera :)!

Mamá mira! Ya es Primavera :) !

 

¿Y que nos pide nuestra piel en primavera?

 

-        Hidratación “ligera”. Nos pide cambiar la texturas ricas y untuosas de las hidratantes faciales, por texturas más suaves y frescas que hidraten, pero sin brillos ni sensación de grasa. A veces se piensa que una textura ligera no tiene la misma eficacia sobre la piel que una densa, pero esto es un concepto erróneo, texturas ligeras consiguen su objetivo al igual que las ricas. Por ello, te aconsejo buscar, la que mejor se adapte a tu piel en cada momento. Sigue leyendo

Rutina de belleza al estilo de las celebrities.

El fin de semana suelo leer revistas de moda, belleza y cocina mientras desayuno, es uno de mis pequeños placeres del finde! Me encanta ver nuevos productos, nuevas tendencias y confieso que me detengo en leer detalladamente las rutinas de belleza de las celebrities. Me asombra que muchas famosas confiesan no esforzarse en su rutina de belleza, tan solo declaran: beber agua, gesto que me parece muy bueno y saludable pero que no es el más efectivo para hidratar la piel, protegerse del sol, muy beneficioso y además ahora, es justo el momento para lucir los mejores sombreros y gorras, que ellas llevan tan divinas en su fotos, y por último afirman casi no llevar maquillaje, tan solo en sesiones de fotografía.

¿Nos dan a entender con ello que es su genética la que juega un papel importante, y son estos solo gestos “chic” y sencillos los que las mantienen tan divinas? y que pasa con nosotras ¿siempre cargamos con la genética equivocada? ¿no son suficientes estos gestos “chic”?, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra rutina de belleza?

 

Rutina de belleza al estilo de las celebrities. blog.lafarmaciademodesta.com

 

Hoy se ha visto que la genética juega un papel importante en las características de tu piel y como actúa, pero en estudios con gemelos se ha visto que hábitos saludables juegan un papel fundamental y creo que muchas celebrities siguen más que unos gestos “chic”, creo que también han incorporado a sus rutinas de belleza algo más que genética… así que te cuento como lo veo yo: Sigue leyendo